| 地名 | 地図名 | 標高差 | 距離 | 時間 |
| 鷹巣山 | 鷹巣山(廿日市市)(広島) | 328 m | 4.4 km | 2:37 |
| 亀居城跡 | 大竹市(広島, 山口) | 117 m | 1.6 km | 1:42 |
| 石見銀山 龍源寺間歩 | 石見銀山(仙山・仙ノ山)・大江高山(島根) | 242 m | 9.0 km | 2:12 |
| 己斐３城 城跡巡りトレッキング 大茶臼山（２） | 広島市(広島) | 866 m | 15.2 km | 9:12 |
| 火山・後火山（１） | 火山(倉橋島)・岳浦山(広島, 山口, 愛媛) | 621 m | 6.2 km | 6:13 |
| 宮島 弥山（42） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 740 m | 9.1 km | 8:00 |
| 極楽寺山（９） | 極楽寺山(広島) | 813 m | 10.2 km | 7:31 |
| 丹波篠山市 篠山城跡 | | 19 m | 6.3 km | 3:12 |
| 長崎ランタンフェスティバル | 長崎市(長崎) | 444 m | 23.5 km | 11:54 |
| 佐賀バルーンフェスタ | 佐賀市・大川市(佐賀, 福岡) | 4 m | 6.5 km | 7:09 |
| 杵築城跡 | 杵築市 | 145 m | 4.9 km | 2:31 |
| 国東半島サイクリング（１） | 六郷満山（国東半島）(大分) | 89 m | 7.8 km | 1:57 |
| 耶馬渓サイクリング（１） | 青の洞門・競秀峰(大分, 福岡) | 949 m | 45.4 km | 3:41 |
| 伯耆大山（10） 夏山登山道 | 大山（鳥取県）・甲ヶ山・野田ヶ山(鳥取, 岡山) | 0 m | 0 m | 11:02 |
| 高照寺山 銭壷山 下見ドライブ | 高照寺山(山口) | 1929 m | 47.6 km | 2:03 |
| 山口 東鳳翩山（３） | 東鳳翩山・西鳳翩山(山口) | 764 m | 9.0 km | 7:11 |
| 長門峡 | | 68 m | 2.2 km | 1:01 |
| 石見銀山 仙の山 | 石見銀山(仙山・仙ノ山)・大江高山(島根) | 990 m | 12.1 km | 5:25 |
| 因島 白滝山（１） サイクリング＆ハイキング | 青景山(城山)・奥山(観音山)(広島, 愛媛) | 1399 m | 33.5 km | 5:06 |
| 宮島 弥山（41） 大聖院ルート・紅葉谷ルート | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 550 m | 6.4 km | 3:58 |
| 窓ヶ山（１） | 窓ヶ山・向山(広島) | 417 m | 3.2 km | 3:51 |
| 郡山城跡 | 郡山(安芸高田市)(広島) | 579 m | 7.4 km | 3:48 |
| 宮島 室浜砲台跡地トレッキング | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 1137 m | 12.2 km | 3:17 |
| 岩国 城山（４） | 岩国市 岩国エリア(山口) | 370 m | 7.2 km | 2:30 |
| 瀬戸の滝 | 十方山(広島, 山口, 島根) | 0 m | 0 m | 1:40 |
| 平尾台 目白鍾乳洞・三笠台 | 平尾台・貫山・水晶山(福岡) | 0 m | 0 m | 1:30 |
| 羅漢山（１） | 羅漢山(広島県廿日市市・山口県岩国市)(山口, 島根, 広島) | 291 m | 3.9 km | 2:52 |
| 比婆山（７） 吾妻山・大膳原・御陵 | 比婆山・立烏帽子山・吾妻山(島根, 広島, 鳥取) | 720 m | 10.6 km | 7:05 |
| 剣山（６） | 剣山(徳島県)(徳島, 高知) | 735 m | 6.1 km | 4:09 |
| 比婆山（６） 牛曳山・伊良谷山・毛無山 | 比婆山・立烏帽子山・吾妻山(島根, 広島, 鳥取) | 599 m | 9.1 km | 5:25 |
| 福田頭（１） | 福田頭(毛無山)(広島) | 840 m | 12.2 km | 7:53 |
| 宮島 弥山（40） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 0 m | 0 m | 8:00 |
| 深入山（７） | 深入山(広島) | 349 m | 4.2 km | 2:42 |
| 雲月山（２） | 雲月山・大潰山・大佐山(広島, 島根) | 47 m | 737 m | 1:21 |
| 安芸小富士（２）・下高山 | 安芸小富士・似島(広島) | 561 m | 7.1 km | 4:19 |
| 七国見山（２） | 上蒲刈島(広島, 愛媛) | 633 m | 7.2 km | 4:34 |
| 宮島 弥山（39） 大聖院ルート・紅葉谷ルート | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 0 m | 0 m | 7:09 |
| 阿蘇（６）高岳・中岳 | 阿蘇山・高岳・根子岳(熊本) | 572 m | 9.7 km | 5:43 |
| しまなみサイクリング（22） | 瀬戸内しまなみ海道 北エリア(広島, 愛媛) | 0 m | 0 m | 5:40 |
| しまなみサイクリング（21） | 瀬戸内しまなみ海道 北エリア(広島, 愛媛) | 0 m | 0 m | 7:22 |
| 十方山（１） 立岩ルート | 十方山(広島, 山口, 島根) | 1002 m | 11.2 km | 8:38 |
| 上勝成山 下勝成山 | 上勝成山・下勝成山(広島, 山口) | 323 m | 3.4 km | 2:25 |
| 阿蘇（５） 砂千里～中岳 | 阿蘇山・高岳・根子岳(熊本) | 435 m | 7.2 km | 4:43 |
| 英彦山（２） 中岳・北岳縦走 | 英彦山(福岡, 大分) | 894 m | 10.6 km | 9:30 |
| 聖山（１）高岳（１） | 聖山(広島県)・高岳(広島, 島根) | 732 m | 11.1 km | 6:49 |
| 玖波 行者山（４） | 大竹市(広島, 山口) | 472 m | 8.4 km | 5:48 |
| 十種ヶ峰（６） | 十種ヶ峰(島根, 山口) | 0 m | 0 m | 1:53 |
| 宮島 七浦巡りクルージング | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 116 m | 27.9 km | 4:49 |
| 由布岳（２） お鉢巡り | 由布岳・鶴見岳(大分) | 1022 m | 9.4 km | 10:15 |
| 美和白滝山（１） 玖珂鞍掛山（２） | 白滝山（山口県岩国市）・大師山(山口, 広島) | 159 m | 1.7 km | 1:07 |
| 由布川渓谷 | 由布市(大分) | 105 m | 1.3 km | 2:46 |
| 松江・出雲路サイクリング（４） | 日御碕(島根) | 55 m | 27.7 km | 3:26 |
| 玖波 行者山（３） | 大竹市(広島, 山口) | 332 m | 2.2 km | 0:09 |
| 岩国山（１） | 岩国市 岩国エリア(山口) | 350 m | 6.1 km | 3:58 |
| 松笠山（１） | 二ヶ城山・松笠山(広島) | 483 m | 7.2 km | 3:32 |
| 牛田山（１） | 牛田山・尾長山・二葉山(広島) | 559 m | 11.1 km | 5:10 |
| 宮島 弥山（38） 博打尾ルート・多宝塔ルート | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 928 m | 10.4 km | 7:31 |
| 野呂山（２） | 呉市 東エリア(広島) | 765 m | 7.9 km | 5:36 |
| 開聞岳（２） | 開聞岳(鹿児島) | 1003 m | 9.1 km | 6:51 |
| 飯野山（３）・金刀比羅宮奥社（厳魂神社）参拝 | 飯野山（讃岐富士）(香川) | 345 m | 4.8 km | 2:53 |
| 片鉄ロマン街道サイクリング（２） | 岡山 備前 SEA TO SUMMIT 2019(岡山, 兵庫) | 0 m | 0 m | 6:30 |
| 野呂山（１） | 呉市 東エリア(広島) | 502 m | 5.0 km | 3:32 |
| 白木山（１） | 白木山（広島県）・高松山・鬼ヶ城山(広島) | 903 m | 8.3 km | 5:59 |
| 雲月山（１） | 雲月山・大潰山・大佐山(広島, 島根) | 92 m | 2.0 km | 0:46 |
| 比婆山系池の段ハイキング | 比婆山・立烏帽子山・吾妻山(島根, 広島, 鳥取) | 0 m | 0 m | 1:30 |
| 宮島 弥山（37） 紅葉谷ルート・大聖院ルート | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 645 m | 8.0 km | 6:02 |
| ひさびさディンギーセーリング帰路に八重滝 | | 183 m | 4.0 km | 1:26 |
| しまなみサイクリング（20） | 瀬戸内しまなみ海道 北エリア(広島, 愛媛) | 0 m | 0 m | 6:00 |
| 津和野城跡（１） | 十種ヶ峰(島根, 山口) | 329 m | 5.9 km | 2:28 |
| 大崩山（１） | 大崩山・五葉岳・新百姓山(宮崎, 大分) | 1513 m | 12.7 km | 12:51 |
| 青海苔浦 BBQトレッキング | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 882 m | 17.9 km | 10:04 |
| 北の原 東の原 トレッキング | 三瓶山・大平山(島根) | 169 m | 7.7 km | 1:41 |
| 宮島 岩船岳（８）・御床山 | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 884 m | 18.5 km | 10:22 |
| コセンドウ山（１） | 蓮華山(山口) | 276 m | 3.0 km | 2:12 |
| 蓮華山（１） | 蓮華山(山口) | 499 m | 4.6 km | 3:18 |
| 鞍掛山（１） | 蓮華山(山口) | 201 m | 4.5 km | 2:09 |
| 琴石山（１） | 琴石山・三ヶ岳(山口) | 685 m | 9.9 km | 7:39 |
| 七国見山（１） | 上蒲刈島(広島, 愛媛) | 459 m | 4.7 km | 3:21 |
| 岩国 城山（３） | 岩国市 岩国エリア(山口) | 551 m | 8.5 km | 3:50 |
| 玖波 行者山（２） | 大竹市(広島, 山口) | 381 m | 3.8 km | 2:47 |
| 東広島 頭崎山 | 篁山(広島) | 434 m | 9.1 km | 4:11 |
| 錦帯橋サイクリング（２） | 岩国市 岩国エリア(山口) | 350 m | 69.0 km | 6:22 |
| 岩国 城山（２） | 岩国市 岩国エリア(山口) | 377 m | 6.0 km | 8:00 |
| 松江・出雲路サイクリング（３） | 日御碕(島根) | 99 m | 35.8 km | 3:20 |
| 松江・出雲路サイクリング（２） | 日御碕(島根) | 29 m | 56.5 km | 4:25 |
| 県民の浜シーカヤック（２） | | 0 m | 0 m | 5:00 |
| 錦帯橋サイクリング（１） | 岩国市 岩国エリア(山口) | 387 m | 67.0 km | 5:55 |
| 防府 右田ヶ岳（３） | 右田ヶ岳・西目山・楞厳寺山(山口) | 517 m | 3.8 km | 4:09 |
| 十種ヶ峰（５） | 十種ヶ峰(島根, 山口) | 177 m | 1.8 km | 0:59 |
| 石鎚山（６） | 石鎚山・堂ヶ森・二ノ森(愛媛, 高知) | 1161 m | 12.3 km | 8:40 |
| 吉和冠山（６） | 吉和冠山（安芸冠山）・広高山・寂地山(山口, 島根, 広島) | 683 m | 8.7 km | 6:44 |
| 伯耆大山（９） 夏山登山道 | 大山（鳥取県）・甲ヶ山・野田ヶ山(鳥取, 岡山) | 1040 m | 9.3 km | 6:49 |
| 久住山（７） | 九重山（久住山）・大船山・星生山(大分, 熊本) | 678 m | 9.8 km | 6:00 |
| 錦竜の滝 行者山（１） | 大竹市(広島, 山口) | 0 m | 0 m | 22:10:38 |
| しまなみサイクリング（19） | 瀬戸内しまなみ海道 北エリア(広島, 愛媛) | 0 m | 0 m | 6:00 |
| 深入山（６） | 深入山(広島) | 421 m | 6.1 km | 6:08 |
| 屋久島 縄文杉（３） | 屋久島・宮之浦岳(鹿児島) | 1129 m | 20.6 km | 9:47 |
| 屋久島 白谷雲水峡 | 屋久島・宮之浦岳(鹿児島) | 523 m | 6.7 km | 5:34 |
| 屋久島 ヤクスギランド | 屋久島・宮之浦岳(鹿児島) | 172 m | 2.4 km | 2:16 |
| 久住山（６） | 九重山（久住山）・大船山・星生山(大分, 熊本) | 398 m | 7.4 km | 3:34 |
| 馬背山 | 冠山(石見冠山)(島根, 広島) | 379 m | 4.3 km | 4:26 |
| しまなみサイクリング（18） | 瀬戸内しまなみ海道 北エリア(広島, 愛媛) | 817 m | 64.0 km | 7:25 |
| 大畠サイクリング | 岩国市 由宇エリア(山口) | 540 m | 107.8 km | 7:15 |
| 黒滝山・白滝山（６） 大久野島 | 黒滝山(竹原市)・白滝山(三原市)(広島) | 0 m | 0 m | 4:35 |
| ちゅーび―梅見サイクリング | 廿日市市(広島) | 0 m | 0 m | 2:30 |
| 極楽寺山（８） | 極楽寺山(広島) | 880 m | 11.2 km | 5:52 |
| 松江・出雲サイクリング（１） | 日御碕(島根) | 0 m | 0 m | 6:00 |
| 極楽寺山（７） | 極楽寺山(広島) | 831 m | 10.3 km | 4:40 |
| 霧ヶ峰・車山（１） | 霧ヶ峰・車山・大笹峰(長野) | 134 m | 3.8 km | 2:27 |
| 深入山（５） 山スキー | 深入山(広島) | 351 m | 2.8 km | 3:56 |
| 宮島 弥山（36） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 857 m | 11.6 km | 6:36 |
| 黒滝山・白滝山（５） 大久野島 | 黒滝山(竹原市)・白滝山(三原市)(広島) | 490 m | 5.6 km | 3:43 |
| 宮島 弥山（35） 初詣 | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 786 m | 8.5 km | 5:10 |
| 霧島（５） 韓国岳 | 霧島山・韓国岳・高千穂峰(宮崎, 鹿児島) | 535 m | 5.3 km | 4:31 |
| 霧島（５） 高千穂峰 | 霧島山・韓国岳・高千穂峰(宮崎, 鹿児島) | 636 m | 5.7 km | 5:53 |
| 宮島 弥山（34） 焼山 | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 786 m | 8.9 km | 7:51 |
| 剣山（５） | 剣山(徳島県)(徳島, 高知) | 0 m | 0 m | 2:00 |
| 石鎚山（５） | 石鎚山・堂ヶ森・二ノ森(愛媛, 高知) | 1910 m | 11.8 km | 7:09 |
| 比婆山（５） 周回縦走 | 比婆山・立烏帽子山・吾妻山(島根, 広島, 鳥取) | 596 m | 8.5 km | 4:50 |
| 秋吉台サイクリング（２） | 秋吉台(山口) | 497 m | 62.8 km | 6:19 |
| しまなみサイクリング（17） 伯方島 | 瀬戸内しまなみ海道 北エリア(広島, 愛媛) | 1044 m | 56.9 km | 6:47 |
| 剣山（４） | 剣山(徳島県)(徳島, 高知) | 661 m | 6.5 km | 6:03 |
| 瓶が森（１） | 瓶ヶ森・伊予富士(愛媛, 高知) | 250 m | 3.1 km | 3:02 |
| 竜王山（２） | 竜王山（下関市）・鋤尖山・鬼ヶ城(山口) | 573 m | 5.5 km | 4:06 |
| 宮島 岩船岳（７） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 762 m | 12.9 km | 8:16 |
| 県民の浜シーカヤック（１） | 上蒲刈島(広島, 愛媛) | 0 m | 0 m | 6:30 |
| 広島県廿日市市 佐伯町サイクリング | 廿日市市(広島) | 0 m | 0 m | 4:30 |
| 屋久島 白谷雲水峡・縄文杉（２） | 屋久島・宮之浦岳(鹿児島) | 1869 m | 24.9 km | 29:43:00 |
| 道後山・岩樋山（５） | 道後山・岩樋山(広島, 鳥取) | 351 m | 6.2 km | 4:47 |
| 三瓶山（10） 男三瓶～女三瓶縦走 | 三瓶山・大平山(島根) | 650 m | 6.0 km | 5:42 |
| 三徳山三仏寺 投入堂（１） | 三徳山・投入堂(鳥取) | 508 m | 3.6 km | 4:19 |
| 三瓶山（９） 男三瓶～女三瓶縦走 | 三瓶山・大平山(島根) | 779 m | 7.4 km | 5:51 |
| 乗鞍岳（１） | 乗鞍岳(岐阜, 長野) | 425 m | 5.7 km | 4:18 |
| 恐羅漢山（４）・旧羅漢山 | 恐羅漢山(広島, 島根) | 549 m | 7.3 km | 4:27 |
| 深入山（４） | 深入山(広島) | 351 m | 4.4 km | 4:45 |
| 阿蘇（４）高岳・中岳 | 阿蘇山・高岳・根子岳(熊本) | 795 m | 7.4 km | 6:09 |
| 三瓶山（８） | 三瓶山・大平山(島根) | 692 m | 7.4 km | 7:19 |
| 宮島 弥山（33） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 562 m | 6.7 km | 4:52 |
| 伯耆大山（８） 夏山登山道 | 大山（鳥取県）・甲ヶ山・野田ヶ山(鳥取, 岡山) | 1052 m | 9.0 km | 8:55 |
| 四国サイクリング(２) 松山～四万十 帰路予讃線輪行 | 愛媛 西予 SEA TO SUMMIT 2019(愛媛) | 1900 m | 222.8 km | 32:10:00 |
| 広島 高尾山（１） | 呉娑々宇山・高尾山（広島県）・日浦山(広島) | 389 m | 3.2 km | 2:54 |
| 剣山（３） 次郎笈 | 剣山(徳島県)(徳島, 高知) | 846 m | 6.9 km | 4:21 |
| 安蔵寺山（１） | 安蔵寺山・燕岳(島根, 広島) | 523 m | 6.6 km | 3:33 |
| 佐伯 大峯山（３） | 大峯山(廿日市市)(広島) | 0 m | 0 m | 2:30 |
| 深入山（３）・恐羅漢山（３） | 恐羅漢山(広島, 島根) | 0 m | 0 m | 6:00 |
| 屋久島 縄文杉（１） | 屋久島・宮之浦岳(鹿児島) | 1869 m | 24.6 km | 28:08:00 |
| 吉和冠山・寂地山（５） | 吉和冠山（安芸冠山）・広高山・寂地山(山口, 島根, 広島) | 963 m | 15.1 km | 9:08 |
| しまなみサイクリング（16） | 瀬戸内しまなみ海道 北エリア(広島, 愛媛) | 0 m | 0 m | 10:00 |
| 久住山（５） | 九重山（久住山）・大船山・星生山(大分, 熊本) | 0 m | 0 m | 3:48 |
| 江田島 古鷹山（３） | 江田島・能美島(広島) | 473 m | 5.3 km | 6:04 |
| 岩国城 | 岩国市 岩国エリア(山口) | 0 m | 0 m | 5:00 |
| しまなみサイクリング（15） | 瀬戸内しまなみ海道 北エリア(広島, 愛媛) | 0 m | 0 m | 11:20 |
| 吉和冠山（４） | 吉和冠山（安芸冠山）・広高山・寂地山(山口, 島根, 広島) | 769 m | 10.6 km | 7:17 |
| しまなみサイクリング（14） | 瀬戸内しまなみ海道 北エリア(広島, 愛媛) | 0 m | 0 m | 6:30 |
| 黒滝山・白滝山（４） | 黒滝山(竹原市)・白滝山(三原市)(広島) | 491 m | 5.8 km | 3:44 |
| しまなみサイクリング（13） | 瀬戸内しまなみ海道 北エリア(広島, 愛媛) | 0 m | 0 m | 7:10 |
| 飯野山（２） | 飯野山（讃岐富士）(香川) | 418 m | 4.9 km | 2:27 |
| 黒滝山・白滝山（３） | 黒滝山(竹原市)・白滝山(三原市)(広島) | 465 m | 5.5 km | 2:11 |
| 灰ヶ峰（２） | 呉市 西エリア(広島) | 622 m | 9.0 km | 6:06 |
| 宮島 岩船岳（６）・御床山 | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 1062 m | 19.6 km | 10:55 |
| 宮島 弥山（32） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 0 m | 0 m | 6:30 |
| 灰ヶ峰（１） | 呉市 西エリア(広島) | 841 m | 10.9 km | 6:04 |
| 宮島 弥山（31） 博打尾ルート下見 | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 98 m | 2.5 km | 0:59 |
| 観音山（２）・鷲ヶ頭山（１） | 鷲ヶ頭山(愛媛, 広島) | 1028 m | 45.9 km | 5:30 |
| 黒滝山・白滝山（２） 古鷹山 | 黒滝山(竹原市)・白滝山(三原市)(広島) | 1200 m | 95.4 km | 7:14 |
| 黒滝山・白滝山（１） | 黒滝山(竹原市)・白滝山(三原市)(広島) | 549 m | 6.4 km | 2:50 |
| 霧島（４） 高千穂峰 | 霧島山・韓国岳・高千穂峰(宮崎, 鹿児島) | 640 m | 6.0 km | 4:38 |
| 宗箇山（１） | 広島市(広島) | 633 m | 11.7 km | 5:19 |
| 大野権現山（３） | 大野権現山・奥滝山・高見山(広島) | 463 m | 6.8 km | 4:39 |
| 三段峡トレッキング | 安芸太田町・三段峡(広島) | 1000 m | 20.9 km | 7:22 |
| 広島 日浦山・蓮華寺（１） | 呉娑々宇山・高尾山（広島県）・日浦山(広島) | 799 m | 12.0 km | 6:48 |
| 宮島 弥山（30）駒ヶ林 | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 841 m | 10.0 km | 7:27 |
| 広島 呉娑々宇山（１） | 呉娑々宇山・高尾山（広島県）・日浦山(広島) | 769 m | 9.6 km | 7:09 |
| 三倉岳（４） | 三倉岳・瓦小屋山・河平連山（飛行機山）(広島, 山口) | 893 m | 9.3 km | 7:32 |
| 道後山・岩樋山（４） | 道後山・岩樋山(広島, 鳥取) | 500 m | 9.0 km | 5:37 |
| しまなみサイクリング（12） | 瀬戸内しまなみ海道 南エリア(愛媛, 広島) | 1051 m | 70.9 km | 6:33 |
| 宮島 弥山（29） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 761 m | 10.7 km | 7:02 |
| 祖母山（２） | 祖母山(大分, 熊本, 宮崎) | 985 m | 11.4 km | 8:53 |
| 久住山（４） | 九重山（久住山）・大船山・星生山(大分, 熊本) | 0 m | 0 m | 9:20 |
| 臥龍山（３） | 臥龍山（刈尾山）・掛頭山(広島, 島根) | 125 m | 2.5 km | 0:57 |
| 芸北 聖岳（１） | 恐羅漢山(広島, 島根) | 410 m | 7.3 km | 3:35 |
| 比婆 吾妻山（３） | 比婆山・立烏帽子山・吾妻山(島根, 広島, 鳥取) | 300 m | 4.1 km | 3:13 |
| 石鎚山（４） | 石鎚山・堂ヶ森・二ノ森(愛媛, 高知) | 1169 m | 10.9 km | 9:26 |
| 剣山（２） 次郎笈 | 剣山(徳島県)(徳島, 高知) | 951 m | 8.2 km | 6:09 |
| 阿蘇（３）高岳・中岳 | 阿蘇山・高岳・根子岳(熊本) | 324 m | 4.6 km | 3:46 |
| 大山ユートピア・三鈷峰（３） | 大山（鳥取県）・甲ヶ山・野田ヶ山(鳥取, 岡山) | 958 m | 9.5 km | 8:12 |
| 大山ユートピア・三鈷峰（２） | 大山（鳥取県）・甲ヶ山・野田ヶ山(鳥取, 岡山) | 915 m | 8.4 km | 7:54 |
| 伯耆大山（７） 夏山登山道 | 大山（鳥取県）・甲ヶ山・野田ヶ山(鳥取, 岡山) | 1018 m | 9.2 km | 7:32 |
| 霧島縦走（３） | 霧島山・韓国岳・高千穂峰(宮崎, 鹿児島) | 1550 m | 21.0 km | 33:06:00 |
| とびしま海道サイクリング（２） | 上蒲刈島(広島, 愛媛) | 0 m | 0 m | 9:30 |
| 休山（３） | 呉市 西エリア(広島) | 777 m | 11.2 km | 6:41 |
| 山口 狗留孫山（１） | 狗留孫山(御岳)(山口) | 451 m | 4.6 km | 3:52 |
| 山口 東鳳翩山（２） | 東鳳翩山・西鳳翩山(山口) | 762 m | 8.9 km | 6:57 |
| 宮島 弥山（28） 駒ヶ林・要害山 | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 769 m | 9.3 km | 7:44 |
| 江田島 古鷹山（２） | 江田島・能美島(広島) | 628 m | 9.8 km | 10:15 |
| 大竹 河平連山（１） | 三倉岳・瓦小屋山・河平連山（飛行機山）(広島, 山口) | 586 m | 6.8 km | 4:05 |
| 安芸小富士（１）・下高山 | 安芸小富士・似島(広島) | 653 m | 10.0 km | 4:38 |
| 休山（２） | 呉市 西エリア(広島) | 717 m | 14.1 km | 7:36 |
| 休山（１） | 呉市 西エリア(広島) | 654 m | 11.5 km | 6:05 |
| 宮島 岩船岳（５）・御床山 | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 983 m | 18.7 km | 10:35 |
| とびしま海道サイクリング（１） | 上蒲刈島(広島, 愛媛) | 666 m | 34.4 km | 3:09 |
| 防府 右田ヶ岳（２） | 右田ヶ岳・西目山・楞厳寺山(山口) | 481 m | 4.6 km | 3:58 |
| 宮島 岩船岳（４）・御床山 | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 1143 m | 22.1 km | 13:12 |
| 宮島 弥山（27） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 762 m | 9.3 km | 6:12 |
| 宮島 弥山（26） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 0 m | 0 m | 4:00 |
| 宮島 弥山（25） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 0 m | 0 m | 2:30 |
| 周防大島 文殊山・嘉納山・源明山・嵩山 Ｔ字縦走 | 周防大島(山口, 愛媛) | 1280 m | 17.0 km | 9:20 |
| 雲仙 普賢岳（１） | 雲仙岳・普賢岳・絹笠山(長崎) | 599 m | 4.9 km | 4:06 |
| 三瓶山（７） 全山縦走 | 三瓶山・大平山(島根) | 1070 m | 10.9 km | 8:10 |
| 三段峡 | 安芸太田町・三段峡(広島) | 786 m | 16.3 km | 8:36 |
| 広島 武田山（１） | 広島市(広島) | 0 m | 0 m | 4:00 |
| 宮島 弥山（24） 大聖院～博奕尾ルート | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 699 m | 5.8 km | 3:54 |
| 石鎚山（３） | 石鎚山・堂ヶ森・二ノ森(愛媛, 高知) | 1931 m | 15.9 km | 8:42 |
| 三倉岳（３） | 三倉岳・瓦小屋山・河平連山（飛行機山）(広島, 山口) | 512 m | 3.5 km | 3:44 |
| 宮島 弥山（23） 大聖院ルート | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 650 m | 7.5 km | 3:54 |
| 三瓶山（６） 全山縦走 | 三瓶山・大平山(島根) | 1089 m | 10.6 km | 7:58 |
| 三瓶山（５） 男三瓶 | 三瓶山・大平山(島根) | 308 m | 2.0 km | 1:06 |
| 伯耆大山（６） 夏山登山道 | 大山（鳥取県）・甲ヶ山・野田ヶ山(鳥取, 岡山) | 1027 m | 7.8 km | 9:07 |
| 阿蘇（２）高岳・中岳 | 阿蘇山・高岳・根子岳(熊本) | 369 m | 4.5 km | 2:47 |
| 臥龍山（２）・三段峡 | 臥龍山（刈尾山）・掛頭山(広島, 島根) | 386 m | 21.0 km | 6:21 |
| 鈴ヶ峯（１） | 広島市(広島) | 382 m | 5.4 km | 3:34 |
| 宮島 弥山（22） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 735 m | 11.9 km | 15:44 |
| 宮島 弥山（21） 紅葉谷～四之宮 | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 631 m | 7.9 km | 4:56 |
| 比婆山（４） 周回縦走 | 比婆山・立烏帽子山・吾妻山(島根, 広島, 鳥取) | 1159 m | 16.2 km | 8:44 |
| 十種ヶ峰（４） | 十種ヶ峰(島根, 山口) | 558 m | 7.2 km | 4:02 |
| 比婆山（３） 周回縦走 | 比婆山・立烏帽子山・吾妻山(島根, 広島, 鳥取) | 998 m | 12.1 km | 9:15 |
| 深入山（２） | 深入山(広島) | 2232 m | 87.9 km | 10:11 |
| 極楽寺山（６） | 極楽寺山(広島) | 712 m | 8.0 km | 4:47 |
| 宮島 弥山（20） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 804 m | 9.1 km | 6:46 |
| 世田山_笠松山（１） | 今治市 東エリア(愛媛) | 0 m | 0 m | 4:30 |
| 石鎚山（２） | 石鎚山・堂ヶ森・二ノ森(愛媛, 高知) | 1053 m | 9.6 km | 7:00 |
| 吉和冠山・寂地山（３） | 吉和冠山（安芸冠山）・広高山・寂地山(山口, 島根, 広島) | 890 m | 14.5 km | 7:56 |
| 祖母山（１） | 祖母山(大分, 熊本, 宮崎) | 1452 m | 12.1 km | 29:22:00 |
| 宮島 弥山（19） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 814 m | 10.6 km | 8:30 |
| 由布岳（１） | 由布岳・鶴見岳(大分) | 940 m | 8.1 km | 5:54 |
| 山口 東鳳翩山（１） | 東鳳翩山・西鳳翩山(山口) | 748 m | 8.6 km | 5:58 |
| 宮島 弥山（18） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 645 m | 7.0 km | 2:49 |
| 宮島 弥山（17） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 678 m | 7.8 km | 7:02 |
| 宮島 岩船岳（３）・御床山 | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 1068 m | 19.4 km | 9:11 |
| 宮島 弥山（16） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 646 m | 7.8 km | 3:50 |
| しまなみサイクリング（11） | 瀬戸内しまなみ海道 北エリア(広島, 愛媛) | 0 m | 0 m | 5:15 |
| しまなみサイクリング（10） | 瀬戸内しまなみ海道 北エリア(広島, 愛媛) | 1676 m | 109.9 km | 9:54 |
| 宮島 弥山（15）・駒ヶ林 紅葉谷～大元谷 | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 778 m | 10.2 km | 7:20 |
| 大野権現山（２） | 大野権現山・奥滝山・高見山(広島) | 493 m | 7.4 km | 3:54 |
| 防府 右田ヶ岳（１）・西目山 | 右田ヶ岳・西目山・楞厳寺山(山口) | 763 m | 7.4 km | 6:49 |
| 佐伯 大峯山（２） | 大峯山(廿日市市)(広島) | 0 m | 0 m | 5:30 |
| 下関 竜王山（１） | 竜王山（下関市）・鋤尖山・鬼ヶ城(山口) | 641 m | 6.8 km | 4:52 |
| 四国サイクリング(１) 予讃線 ゆうやけこやけライン | 愛媛 西予 SEA TO SUMMIT 2019(愛媛) | 1142 m | 115.2 km | 27:17:00 |
| 宮島 弥山（14） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 0 m | 0 m | 9:49 |
| 宮島 御床神社 | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 656 m | 8.4 km | 7:59 |
| 道後山・岩樋山（３） | 道後山・岩樋山(広島, 鳥取) | 0 m | 0 m | 19:03 |
| 十種ヶ峰（３） | 十種ヶ峰(島根, 山口) | 611 m | 5.5 km | 4:38 |
| 久住山（３） 中岳・法華院キャンプ | 九重山（久住山）・大船山・星生山(大分, 熊本) | 1060 m | 15.8 km | 26:36:00 |
| 蒜山（２） 三座縦走 | 蒜山(岡山, 鳥取) | 1655 m | 36.8 km | 11:53 |
| 三瓶山（４） 全山縦走 | 三瓶山・大平山(島根) | 1075 m | 10.6 km | 8:53 |
| 三瓶山（３） 男三瓶・女三瓶 | 三瓶山・大平山(島根) | 766 m | 12.5 km | 5:06 |
| 生口島 観音山（１） | 瀬戸内しまなみ海道 北エリア(広島, 愛媛) | 283 m | 3.2 km | 2:58 |
| 阿蘇（１）高岳・中岳 | 阿蘇山・高岳・根子岳(熊本) | 394 m | 4.9 km | 3:45 |
| 三瓶山（２） 男三瓶・子三瓶・孫三瓶 | 三瓶山・大平山(島根) | 998 m | 12.4 km | 9:24 |
| 道後山・岩樋山（２） | 道後山・岩樋山(広島, 鳥取) | 329 m | 5.6 km | 2:49 |
| 投入堂（１） 三徳山三佛寺 | 三徳山・投入堂(鳥取) | 0 m | 0 m | 3:15 |
| 吉備路サイクリング（１） | 福山(岡山県総社市)(岡山) | 0 m | 0 m | 1:54 |
| 宮島 弥山（13） そうめん試食会 | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 760 m | 8.6 km | 7:39 |
| 宮島 弥山（12） 山行食試食会 | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 801 m | 10.5 km | 8:21 |
| 十種ヶ峰（２） | 十種ヶ峰(島根, 山口) | 176 m | 1.8 km | 2:06 |
| 東赤石山（１） | 東赤石山・西赤石山・物住頭(愛媛, 高知) | 1105 m | 8.5 km | 8:09 |
| 吉和冠山・寂地山（２） | 吉和冠山（安芸冠山）・広高山・寂地山(山口, 島根, 広島) | 1094 m | 17.0 km | 7:35 |
| 恐羅漢山（２）・旧羅漢山 | 恐羅漢山(広島, 島根) | 562 m | 7.2 km | 4:24 |
| 韓国岳（２） | 霧島山・韓国岳・高千穂峰(宮崎, 鹿児島) | 515 m | 2.6 km | 1:51 |
| 開聞岳（１） | 開聞岳(鹿児島) | 1063 m | 7.2 km | 5:50 |
| 極楽寺山（５） 五日市ルート | 極楽寺山(広島) | 627 m | 8.4 km | 4:04 |
| 伯耆大山（５） 夏山登山道 | 大山（鳥取県）・甲ヶ山・野田ヶ山(鳥取, 岡山) | 979 m | 7.9 km | 5:59 |
| 宮島 駒ヶ林・弥山（11） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 818 m | 10.8 km | 6:20 |
| 極楽寺山（４） | 極楽寺山(広島) | 821 m | 10.8 km | 6:11 |
| しまなみサイクリング（９） | 瀬戸内しまなみ海道 北エリア(広島, 愛媛) | 0 m | 0 m | 11:20 |
| 伯耆大山（４） 夏山登山道 | 大山（鳥取県）・甲ヶ山・野田ヶ山(鳥取, 岡山) | 1052 m | 9.5 km | 6:34 |
| 剣山（１） 次郎笈 | 剣山(徳島県)(徳島, 高知) | 933 m | 8.3 km | 5:34 |
| 比婆山（２） 周回縦走 | 比婆山・立烏帽子山・吾妻山(島根, 広島, 鳥取) | 1132 m | 15.9 km | 8:24 |
| 比婆 吾妻山（３）・烏帽子岳縦走 | 比婆山・立烏帽子山・吾妻山(島根, 広島, 鳥取) | 562 m | 7.8 km | 3:56 |
| 宮島 駒ヶ林・弥山（10） 大元谷～紅葉谷ルート | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 806 m | 9.8 km | 6:42 |
| しまなみサイクリング（８） | 瀬戸内しまなみ海道 南エリア(愛媛, 広島) | 2242 m | 127.4 km | 9:59 |
| 可也山（１） | 可也山(福岡) | 390 m | 7.2 km | 3:28 |
| しまなみサイクリング（７） | 瀬戸内しまなみ海道 北エリア(広島, 愛媛) | 1919 m | 121.1 km | 10:42 |
| 江田島 古鷹山（１）・クマン岳 | 江田島・能美島(広島) | 707 m | 9.7 km | 7:42 |
| 飯野山（１） | 飯野山（讃岐富士）(香川) | 391 m | 5.0 km | 2:23 |
| 宮島 岩船岳（２）・御床山 | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 1172 m | 21.3 km | 10:06 |
| 宮島 弥山（９） 博打尾～多宝塔ルート | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 771 m | 8.7 km | 4:07 |
| 三倉岳（２） 瓦小屋山 | 三倉岳・瓦小屋山・河平連山（飛行機山）(広島, 山口) | 869 m | 9.4 km | 5:53 |
| 宮島 岩船岳（１） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 1341 m | 22.0 km | 9:43 |
| 宮島 弥山（８） 四之宮_奥の院_多々良ルート | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 900 m | 12.5 km | 6:21 |
| 宮島 弥山（７） 大元谷_博打尾ルート | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 825 m | 10.1 km | 5:06 |
| 平家ヶ岳（１） | 平家ヶ岳(山口, 島根) | 299 m | 3.1 km | 2:38 |
| 宮島 弥山（６）・駒ヶ林 紅葉谷～博打尾コース | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 862 m | 10.5 km | 5:16 |
| 宮島 駒ヶ林・弥山（５） 多宝塔～博打尾コース | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 733 m | 8.1 km | 4:36 |
| 宮島 弥山（４） 紅葉谷_多々良林道コース | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 728 m | 12.1 km | 5:02 |
| 下蒜山（２） | 蒜山(岡山, 鳥取) | 611 m | 5.2 km | 6:50 |
| 石鎚山（１） | 石鎚山・堂ヶ森・二ノ森(愛媛, 高知) | 2061 m | 12.4 km | 7:38 |
| 三倉岳（１） | 三倉岳・瓦小屋山・河平連山（飛行機山）(広島, 山口) | 717 m | 4.3 km | 5:01 |
| 比婆 吾妻山（２） | 比婆山・立烏帽子山・吾妻山(島根, 広島, 鳥取) | 269 m | 4.1 km | 2:21 |
| 道後山・岩樋山（１） | 道後山・岩樋山(広島, 鳥取) | 306 m | 5.6 km | 2:05 |
| 霧島縦走（１） | 霧島山・韓国岳・高千穂峰(宮崎, 鹿児島) | 1504 m | 19.4 km | 34:04:00 |
| 城山・経小屋山（１） | 三倉岳・瓦小屋山・河平連山（飛行機山）(広島, 山口) | 987 m | 9.7 km | 6:50 |
| 宮島 駒ヶ林・弥山（３） 大元谷コース・紅葉谷コース | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 785 m | 10.1 km | 6:25 |
| 三瓶山（１） 全山縦走 | 三瓶山・大平山(島根) | 1087 m | 10.9 km | 10:00 |
| 大山ユートピア・三鈷峰（１） | 大山（鳥取県）・甲ヶ山・野田ヶ山(鳥取, 岡山) | 1029 m | 8.7 km | 9:03 |
| しまなみサイクリング（６） | 瀬戸内しまなみ海道 北エリア(広島, 愛媛) | 2039 m | 128.9 km | 12:38 |
| 蒜山（１） 上蒜山～中蒜山縦走 | 蒜山(岡山, 鳥取) | 1004 m | 15.4 km | 9:54 |
| 比婆 吾妻山（１） | 比婆山・立烏帽子山・吾妻山(島根, 広島, 鳥取) | 258 m | 3.3 km | 2:35 |
| 伯耆大山（３） 夏山登山道 | 大山（鳥取県）・甲ヶ山・野田ヶ山(鳥取, 岡山) | 961 m | 7.2 km | 6:28 |
| 帝釈峡～神龍湖（１） トレッキング | 帝釈峡(広島) | 743 m | 14.3 km | 7:30 |
| 周防往還自転車道（２） 山口サイクリング | 白石山（山口県山口市）(山口) | 389 m | 69.3 km | 7:17 |
| 砥石郷山・恐羅漢山・旧羅漢山（１） | 恐羅漢山(広島, 島根) | 0 m | 0 m | 7:00 |
| 比婆山（１） 周回縦走 | 比婆山・立烏帽子山・吾妻山(島根, 広島, 鳥取) | 1238 m | 18.2 km | 10:56 |
| 伯耆大山（２） 夏山登山道 | 大山（鳥取県）・甲ヶ山・野田ヶ山(鳥取, 岡山) | 0 m | 0 m | 6:40 |
| 英彦山（１） 中岳・南岳縦走。 | 英彦山(福岡, 大分) | 0 m | 0 m | 10:10 |
| 佐伯大峰山（１）・西大峰山縦走。 | 大峯山(廿日市市)(広島) | 0 m | 0 m | 6:00 |
| 吉和冠山・寂地山（１） | 吉和冠山（安芸冠山）・広高山・寂地山(山口, 島根, 広島) | 0 m | 0 m | 7:00 |
| 大野権現山（１） | 大野権現山・奥滝山・高見山(広島) | 0 m | 0 m | 2:30 |
| 極楽寺山（３） | 極楽寺山(広島) | 0 m | 0 m | 5:10 |
| 秋吉台サイクリング（１） | 秋吉台(山口) | 0 m | 0 m | 5:50 |
| 極楽寺山（２） | 極楽寺山(広島) | 0 m | 0 m | 4:00 |
| 宮島 弥山（２） | 宮島（厳島）・弥山(広島) | 0 m | 0 m | 2:32 |
| 臥龍山（１） | 臥龍山（刈尾山）・掛頭山(広島, 島根) | 0 m | 0 m | 1:56 |
| 片鉄ロマン街道サイクリング（１） | 岡山 備前 SEA TO SUMMIT 2019(岡山, 兵庫) | 0 m | 0 m | 8:50 |
| 久住山（２） | 九重山（久住山）・大船山・星生山(大分, 熊本) | 0 m | 0 m | 5:45 |
| 深入山（１） | 深入山(広島) | 0 m | 0 m | 2:00 |
| 十種ヶ峰（１） | 十種ヶ峰(島根, 山口) | 0 m | 0 m | 2:00 |
